許せない他人の言葉、やってしまった自分の行動がいつまでも自分を苦しめる。他人や自分を責めて、悪者にして、それを繰り返して自分を傷める。腑に落ちないことが苦しい。腑とは内臓。落ちないものは自分で落とせばいい。納得できるように考える。あれはしょうが無かったと思う。腑に落とせれば消化できる。消化できれば苦しむことも無くなる。それが自分の血や骨になる。いずれ力に変わる。
