愛を求めない
2023年10月21日
深浅あるかもしれないが、愛のない人はいない。しかし愛情表現がみんな違うことにはなかなか気付けない。だから受け取る側によって、愛を感じられないことはよくあることだ。僕たちが生まれて初めて受け取る親の愛情表現も、もちろんそうだ。幼き頃に欲していた愛を上手く受け取れずに、そのまま運悪く大人になった人は、引き続き愛情飢餓感で苦しむことになる。何故なら、親からだけではなく、全ての人からの愛を求めてしまうからだ。そしてその愛情飢餓感を満たすために欲しがる愛は、簡単には満たされない。それが我々を苦しめることになる。刹那の飢餓感を満たすために、様々な中毒や不幸な恋愛、犯罪にまで手を出してしまうことまである。そこまでとは行かなくても、パートナーや子どもに支配的になったり、ちょっとしたことで不安やイライラを感じやすくなるのだ。だからといって愛情飢餓感を満たしてくれるからと相手を選んで結婚するのも、不幸に繋がりやすい。それは一時的に満たされても時間が経つとすぐに飢餓状態となり、永遠に求め続ける依存状態となりやすいからだ。愛情飢餓感ほど厄介なものはないと言える。しかし幸せになるためには、これを何とかしなくてはならない。自分が他人の顔色ばかり気になったり、些細なことでキレやすかったりするならば、愛に飢えているとまずは認めてみよう。次にたまたま愛情を受け取り損ねただけだと認識してみよう。更に思い切り思考も変えてみる。それは「愛を求めない」と強く誓うのだ。何度も繰り返してみよう。そうしていくうちに愛は求めなければ近くにあることに気付ける。自分で自分を愛せることもいずれ分かる。愛は求めるものではなく、与えるものである。また与えても見返りを求めた時点で、愛ではないと言えよう。