医師としても、動ける家族としても、人の親としても、何よりも自分の心と身体が元気でなければ誰のことも助けられない。自分本位とか利己主義とか言われても、抑うつになったり、痛くて動けなくなったら助けられる相手が更に苦しくなる。まず自分を助けることが大切。生きることが辛いとか、苦しいだとか言う前に。
